En pleno verano y ante la persistencia de las altas temperaturas, el Instituto de Previsión Social de la Provincia (IPS) y el ministerio de Salud lanzaron una campaña dirigida a los adultos mayores, quienes junto con los más pequeños son las personas más propensas a sufrir los efectos del calor.
Según especialistas médicos, los abuelos tienen mayor posibilidad de sufrir descompensaciones a causa de la exposición prolongada al calor, porque en ellos -al igual que en los niños- está disminuida la sensibilidad para advertir que tienen sed y por eso no incorporan el líquido necesario para evitar la deshidratación.
Ante ello, el IPS y la cartera sanitaria elaboraron una guía tendiente a recomendar los cuidados esenciales para afrontar el exceso de calor.
Las recomendaciones para evitar “golpes de calor”, son: • Los adultos mayores deberían evitar salir a la calle entre las 11 y las 16, lapso en el que se manifiesta con mayor intensidad la exposición solar.• Beber de manera constante como mínimo dos litros de agua o jugos de fruta natural.• Reducir el consumo de sal en las comidas.• Incorporar a la dieta el consumo de frutas y verduras.• No ingerir alcohol o bebidas artificiales azucaradas.• No automedicarse en ningún caso.Asimismo, se dio a conocer un listado de síntomas que advierten los “golpes de calor”:• Mareos• Náuseas• Vómitos• Aumento desmedido de la temperatura corporal• Exceso de transpiración• Taquicardia• Descenso de la presión arterial• Dolor de cabeza• Se pueden presentar también estado de confusión y desmayosAnte cualquiera de los síntomas enumerados, el IPS recomienda una consulta inmediata al médico de cabecera y mientras tanto ubicar a la persona en un ambiente fresco, mojarle la cabeza, aflojar la ropa ajustada y ofrecer líquido.
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